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“展太極魅力，享全民健身” | 2023年開平市新時代文明實踐“醫療健身”志愿服務系列活動
撰寫時間：2023-08-12
來源： 本網
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“展太極魅力，享全民健身” | 2023年開平市新時代文明實踐“醫療健身”志愿服務系列活動
撰寫時間：2023-08-12
來源： 本網

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8月7日上午，由開平市新時代文明實踐志愿服務總隊、開平市文化廣電旅游體育局主辦的“展太極魅力，享全民健身”2023年開平市新時代文明實踐“醫療健身”志愿服務系列活動在開平城市南廣場舉行。

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太極拳以緩慢、柔和、流暢的動作和深呼吸為特點，不僅能夠鍛煉身體，還能夠調整心態，促進身心健康。通過太極拳的練習，可以改善身體的柔韌性、平衡能力和協調性，增強肌肉力量和心肺功能。

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通過開展醫療健身志愿服務，倡導全民提高健康意識，鼓勵更多市民群眾參加醫療健身活動，為市民群眾提供一個健康、和諧的城市環境，推動開平市全力創建全國文明城市提名城市。